内心强大是女人最好的优雅 保健/心理类书.

基本信息

内容提要：

大龄未嫁，诚惶诚恐，曾经的淡定从容几时变成自我怀疑和否定？工作、感情、生活，一个接一个失利，如何守护自己珍视的一切？房子、车子、票子，就等于幸福的日子吗，你的安全感在哪里着驴韶华易逝，年轮划过脸庞，爱情由浓转淡，你拿什么来跟岁月抗衡？幸福与不幸的女人，到底在哪些方面存在差异？幸福凭什么，不幸又是为什么？《内心强大是女人最好的优雅》一书将通过一个个温婉的女子，一个个明澈的女子，一个个勇敢的女子；还有那些美丽而伤感的句子，那些让人心动更让人心痛的句子，带你进行一次“心灵之旅”，让你的内心强大起来，让你的人生变得更优雅、更优秀。
    《内心强大是女人最好的优雅》由林少波编著。
    

精 彩 页：

第一章 你的安全感在哪里着陆没有安全感的女人总喜欢依附别人或听从别人的支配，有个男人依赖就觉得安全。其实，想获得安全感，就要做岛有能力主宰自己，思维独立，不受别人的暗示，时时刻刻倾听自己内心的想法。始终记住：你对这个世界相对而言无足轻重，但对自己而言却是举足轻重。
    房子、车子、票子≠幸福的日子现在女人所说的房子，不再单单是指一套可供遮风避雨，水泥钢筋筑成的屋子，而是在市区里的、有房产证的、100平米以上的，只有她和老公两个住的、按揭不用她还的那种……现在女人所说的车子，不是自行车、不是摩托车、也不是面包车，而是小轿车……现在女人所说的票子，不是火车票，不是飞机票，而是红彤彤的钞票。问题是，嫁入豪门深似海，这“三子”就等于幸福的日子吗？这“三子”就能让你幸福一辈子吗？我认识一位女孩，从2009年到现在，她一直纠结于是继续在北京发展还是回老家考公务员。一方面，北京激烈的竞争压力以及一个人的生活，让她有很大的漂泊感，听到家里有报考公务员的消息她总是犹豫不决；另一方面，回到老家一切从头开始的迷茫感又让她难以下定决心，害怕回去后得不到个人自我价值的认可……这就是很多年轻人普遍面临的问题——缺乏安全感。
    对于当下大部分女孩子来说，这种缺乏安全感的现象表现得更为明显。
    没办法，长期以来，女人就一直是以弱者形象出现。虽然说：女人，谋生亦谋爱。但毕竟“生”要放在前面，因此，解决面包的问题后才能解决玫瑰的问题。同时，女人生来就是感性的动物，她们不善于用理性的思维分析自己身上的一切，而这恰恰是导致她们心理致命硬伤的一个最重要原因。
    因此，在思维上，女人通常是现实地考虑物质层面。
    于是，面对越来越现实的社会，越来越现实的婚姻观，我们常常会看到有女人在说：男人没房没车凭什么追求她；也常常看到男人说：现在的女人都势利，也不知道是嫁人还是嫁钱。
    先说一个关于房子的故事。
    大约在60年前，有一位姑娘遇到了自己喜欢的小伙子。不过，这位小伙子不是“高富帅”，在当时也就相当于今天证券公司的一名普通员工。小伙子在求婚时说：“亲爱的，我现在给你两个选择，我攒下来了1万多美，我们可以选择花1万美买套小房子，或者选择拿这1万美去投资，过几年买套大的。”姑娘选择了第二个方案。于是，他们租了一套两室一厅的房子，晚上睡觉还能听到老鼠在天花板上开派对。后来，他们住在租的房子里结婚了。
    第2年，他们的第一个女儿出生了。
    第4年，小伙子成立了公司，开始创业。
    第6年，公司开始稳定获利，他们买下了一座小楼，此后一直住在那里。
    10年后，小伙子赚到了人生的第一个一百万。
    56年后，小伙子的财产达到620亿美，成为世界首富。
    这个故事是真实的，小伙子的名字叫沃仑@巴菲特，那位聪明的姑娘就是他的妻子苏珊。
    姑娘们，看完这个故事，你就明白谁是成就“股神” 的关键人物了吧？没错，就是老巴的媳妇！她为老巴做了这一辈子最重要的一次投资决策，投资自己，而不是投资一套房子！如果当年苏珊选择的是买房子，估计老巴会走更多的弯路。因为即使是老巴这样的天才，也需要拥有十年的发展机会。从历史学和成功学角度来看，一套房子可能毁了一个股神。
    如今，不管身处中国的哪个城市，你也许都会想过一件事：这个城市里，我是不是要买房？怎么样才能买到房？没房子我怎么结婚？其实，这些女孩想购买的，是自己内心深处的“安全感”。她们不相信自己的能力，于是觉得有一套房子，会让自己内心安全一点。毕竟，在这个大城市，有一个栖身之地，会让人觉得心里踏实。她煤买的，其实是一种莫名其妙的心智障碍，一种对自己能力深深不自信的物质安慰。
    问题是，安全感真的可以来自于一套房子吗？在这个房价、股票时刻动荡的社会，在这个跌跌碰碰从国有体制加速进入市场经济时代的社会，我们的安全感真的可以完全来自一件物品吗？即使说房子真的可以换来安全感，那么以出卖梦想来换取，值得吗？为了消费安全感，我们要付出这么大代价，典当自己的梦想，典当自己最快速发展的时光，划算吗？说完房子，再来说说车子。
    曾经，在国内某著名相亲电视节目中，一位女孩子的一句“我宁愿坐在宝马车里哭，也不愿意坐在自行车上笑”，在网友中引起热议。
    这折射了当下部分女孩子追求物质的心理。在恋爱结婚前，一定要认真问一下自己：到底是为了什么而结婚？物质这东西，不是亘古不变的，曾经开宝马也可能最后骑自行车，现在骑自行车以后也可能开宝马。坐在自行车后，你可以把脸贴在他的背上，感受过那微微的热气和浸湿衣服的汗水，那是他对你的爱；坐在宝马车里，虽然吹着凉风，但他可能只是把你的钱包填满，而你的内心或许会更加空虚。
    相恋的两人愿意为感情付出时间和心思，共同建立幸福生活，这样才有可能幸福和长久。如果在你眼里，衡量男人的标准就是那些外在、物质的东西，难免让人觉得你很短见甚至肤浅。
    现实生活中，常常出现这样的场景：周末，男人和女人说好了一起去野外郊游。女人翻遍了衣橱，找不到一件相中的衣服，不由嘟囔着：“跟你这么多年了，连件像样的衣服都没有，你看人家隔壁的吴姐，天天穿不同的衣服。她跟我说，她老公每周都给她买新衣服。”男人沉默不语。
    穿戴整齐，来到车子旁，女人的眉头又是一皱：“哎，看着这辆破车就来气。你说你都开了多少年了，人家和你一起买车的都换好几辆了！”男人眉头紧皱。刚坐上车子，女人的响了，一位女友打给她说：“我老公刚刚购置一处别墅，你有时间过来看看吗？”女人伤心至极，没有挂掉就泪眼模糊地对老公说：“你听见了吗？又买别墅了，你瞧瞧人家的老公，不知道你什么时候也能买上别墅。”她的话音未落，男人“哐”一声打开车门，头也不回地走了。P1-6

目录：

第一章 你的安全感在哪里着陆
　没有安全感的女人总喜欢依附别人或听从别人的支配，有个男人依赖就觉得安全。其实，想获得安全感，就要做岛有能力主宰自己，思维独立，不受别人的暗示，时时刻刻倾听自己内心的想法。始终记住：你对这个世界相对而言无足轻重，但对自己而言却是举足轻重。
　房子、车子、票子≠幸福的里子
　学历高、收入高、职位高≠幸福度高
　干得好不如嫁得好：误导多少女子
　心态好自然不会老：拿什么抵抗岁月的侵蚀
　迷信星座：不要活在自我欺骗中
　诱惑与寂寞：可以放松不能放纵
第二章 内心强大，根本不愁嫁
　那些不到25岁就嚷嚷着嫁不出去的女子，内心都不够强大。所谓的“剩女”，不过是社会和自己贴给自己的标签，不要诚惶诚恐地把曾经的淡定从容变成自我怀疑和否定。内心强大起来，才能成为感情中的强者，成为婚姻中的主动选择者。这样的女子最美丽、最魅力。
　
　婚姻是大事但不是头等大事
　把剩女的标签从脑门和心版上狠狠撕掉
　没让你得到你想要的，是因为你值得拥有更好的
　想遇见白马王子，先把自己变成公主
　一次结伴旅行，慧眼识别你的Mr.Right
　若爱，请深爱；如弃，请彻底
第三章 幸福，要使用权更要产权
　内心强大的女子，相信自己是唯一的，相信自己是美丽可爱的，相信自己是幸福的。让自己幸福，让周围的人也幸福。想拥有幸福，就要拥有自己幸福的产权，这样才能拥有自己幸福的所有权、占有权、使用权和支配权。发现导致不幸福的障碍，逐渐建立对幸福有利的、新的思考方式、感觉方式和行为模式。
　
　你是谁的剧本：父母续集、孩子前传、伴侣外篇
　在命运的董事会上，女人是自己最大的股东
　幸福，就是看到自己所拥有的
　懂得爱自己：诚实面对失恋或婚变
　是谁在你身上安装了不开心的按钮
　你担心的事情有99%都不会发生
第四章 拆掉思维的乾透出希望的光
　心灵成长度与心智成熟度的偏差，像横亘在女人面前的一堵思维乾看不惮摸不着，却决定着女人的不同命运，把那些内心脆弱的女人隔绝在幸福之外。一旦调整自己的思维模尸这些问题都可以避免，而改变命运也变得理所当然。打破思维局限之乾然后离开那条别人设定的“光彩大道”，踏上属于自己的桥梁，就会看到幸福生活的希望之光。
　受害者思维：你的“凄惨故事会”有谁听
　获益者思维：他所拥有的不一定就是你的
　占有者思维：谁都不是属于你一人的资产
　改造者思维：学会适应他而不是想改变他
　保护者思维：女人要当一朵能舒能卷的云
　表演者思维：面具之下你在过着谁的生活
第五章 打开爱的窗，让芳香扑面而来
　“不要再等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味地无私奉献，如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福快乐了，自然就能将满溢的福杯分享给周围的人，也能快乐地接受别人的给予。”的确，女人首先要打开爱的窗，把自己照顾好了，让自己幸福了，芳香的生活自然扑面而来。
　这个世界是一所培植爱的学校
　爱自己是女人芳香生活的开始
　在责怪中，没有人能获得快乐
　让身体的每个细胞都感到幸福
　用积极语言带你走向美好人生
　闺蜜，另一个世界里的“情人”
第六章 活用“三”的智慧，做最“很”的自己
　一生二，二生三，三生万物。在生活中，“三”的智慧无处不在。如果女人能够利用这些智慧来充实思想，来处理问题，内心一定可以很强大，生活一定可以很幸福。“女人不狠，地位不稳”，其实，做最“狠”的自己，
　不如做最“很”的自己。
　抛弃“三妇”：寡妇心态、泼妇心态、情妇心态——很智慧
　杜绝“三瓶”：年轻花瓶、中年醋瓶、老年药瓶——很大气
　培养“三趣”：生活有趣、语言风趣、品位情趣——很优雅
　发展“三情”：一见钟情、两情相悦、三生情定——很勇敢
　坚持“三立”：经济独立、感情独立、人格独立——很魅力
　努力“三哈”：哈根达斯、哈贝马斯、哈利@波特——很灵性
后记　有人信　有人陪　有人等